ついにきたか?

  • 2018/03/18(日) 11:37:45

数日前から
左膝が痛い😖💥

膝小僧のとこというか、
体重がかかると痛いんですよね~

ついに老化現象が膝にも現れたのかしら?

いままで膝が痛くなることなかったのになぁ~

一時的なものだったらいいのに...

まったく
あちこち不具合出てきますわ😖


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腸は考える

  • 2018/02/16(金) 23:50:27

ちょっとお食事しながら読むのは
オススメしない話題です。

小学校の頃?中学でもいたか?

ストレス感じるとお腹痛くなる子っていましたよね。
テスト前とか。

同じく嫌なことがあっても、自分はチクリとも痛くならない。
思っただけでお腹が痛くなり、学校休めるなんてなんと羨ましいことだろう❗と思ってたことがありました。



さていーだけ年齢を重ねた今はどうでしょう?

どちらかというとストレスがあると
おなかがゆるくなるみたい。

それも最近までおなかがゆるくなることと、ストレスが連動してると気づいてなかったというか...

なんか食べ合わせ悪かったのかなぁぐらいにしか考えてなかった。

腸内フローラなんて最近聞くけれど、
腸は脳に匹敵するくらいセンシティブな器官とか。

自分ではなんともないと思い込ませても
腸は正直に反応してるってこともありますよね。

脳が考えること=自分が感じたり思ったことの全てだというのは違うのかも。

腸だけではないかもしれないけど。

もっと身体の声に耳を傾けてあげなきゃいけないのかな?

いままさにちょいお腹痛いんだなぁ~😅



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心臓?

  • 2017/10/19(木) 22:05:24

朝方目が覚めて、
でも起きるにはまだ早いな~、もうひと眠り!といったとき

どーも心拍数が妙というか
なんとも表現が難しいのだけれど

要は落ち着かないんです。
バクバクするわけではなく

ザワザワするんだなあ~

スマホでゲームやってもなる(笑)

ひょっとしてこれは更年期症状ってやつなのかも

ネットで調べてみたら

やっぱりお年頃の症状としてあるみたい。
自律神経の乱れってやつ。

ストレスを敏感に感じやすい年頃でもあるらしく・・・

心臓に毛が生えてはいないにしても
そんなにデリケートタイプじゃないんだけどなあ~

でもなんとなく思い当たる節はある。

年を重ねるってことは未知な世界に足を踏み入れること。

うっかり見過ごしたり無視しないで
ちゃんと自覚することが大切かもね。






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バキバキする

  • 2017/03/02(木) 22:52:16

季節のせいか

はたまた歳のせいか運動不足のせいなのか

身体のバキバキ感がすごい


身体が縮こまってるっていうのかなあ~


身体は元来柔らかい方なのだけれど

筋をの伸ばしたり、ねじったり、ひねったりすると

痛気持ちいい~


もっとじっくりやって隅々まで伸ばしてやればいいんだろうけど

軽くストレッチするくらいが日常では関の山


あ~くしゃくしゃの身体にアイロンをかけてパリッとのばしてやりたい気分(>_<)







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身体も正月モードから脱出

  • 2017/01/29(日) 13:25:35

正月休み中、特に暴飲暴食をして過ごしたという自覚はないのに

身体的には違っていたようです。
毎朝の尿が妙に濃かったりとう日が続いたり。

たいした変調があったわけでもないけれど
でもいつもとは違う様子をみせていたわけで。

ここにきてようやく普段の身体に戻ったようです。

きっと、本人の意識とは違うところで
身体は反応していたのかもしれません。

インフルエンザが流行っている時期、
うかうか感染するわけにいきませんものね。

無理な使い方をしないようこの身体を労わらねば(;^ω^)





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