バキバキする

  • 2017/03/02(木) 22:52:16

季節のせいか

はたまた歳のせいか運動不足のせいなのか

身体のバキバキ感がすごい


身体が縮こまってるっていうのかなあ~


身体は元来柔らかい方なのだけれど

筋をの伸ばしたり、ねじったり、ひねったりすると

痛気持ちいい~


もっとじっくりやって隅々まで伸ばしてやればいいんだろうけど

軽くストレッチするくらいが日常では関の山


あ~くしゃくしゃの身体にアイロンをかけてパリッとのばしてやりたい気分(>_<)







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身体も正月モードから脱出

  • 2017/01/29(日) 13:25:35

正月休み中、特に暴飲暴食をして過ごしたという自覚はないのに

身体的には違っていたようです。
毎朝の尿が妙に濃かったりとう日が続いたり。

たいした変調があったわけでもないけれど
でもいつもとは違う様子をみせていたわけで。

ここにきてようやく普段の身体に戻ったようです。

きっと、本人の意識とは違うところで
身体は反応していたのかもしれません。

インフルエンザが流行っている時期、
うかうか感染するわけにいきませんものね。

無理な使い方をしないようこの身体を労わらねば(;^ω^)





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いずれは我が身

  • 2016/11/24(木) 23:03:29

三味線の仲間は

まあ結構な高い平均年齢であります。

最近よく聞くのは

指の関節が痛くて動かせない(ノД`)・゜・。

たぶん

四十肩みたいな症状が指にも起きるってことなんだと思うのです。

少なくとも

三味線を弾く人間は

普通のひとより指を動かしているはずだけれど

それでも起きるんだろうなあ。

それとも酷使するから?

ううん、酷使ってほどじゃあないでしょうね。


やっぱり年齢的なもの?

いずれは自分もそういうことになるんだろうと覚悟して。

せいぜい動かせるうちは三味線を弾いて楽しまなければ






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耳をもむ

  • 2016/11/20(日) 18:40:29

いつぞや
ネットで見かけた疲労回復の技


耳をもむ


耳たぶじゃないですよ(^^)/

耳全体をもむんです。

説明として

耳にはたくさんの身体のツボがあるからだそう。

な~るほど!

足にもツボはいっぱいあるけれど、
足をもむより耳の方がお手軽ですもんね。

ちょっと目が疲れたときなんて

夜寝る前にモミモミするようにしています。

効果は・・・あるような気が。

たぶん耳をもんで悪いってことはないと思うので

試してみる価値はありますよ!

人様の耳の形が気になる私ですが、

自分の耳にはまったく無頓着だったな~と思う情報でありました(*´▽`*)




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目の老化

  • 2016/10/15(土) 15:48:57

気になるのは目の衰え・・・

昨年末に目の手術をしたんですが

その後、経過は良好というのは医者の見解。

たしかにねえ損傷した部分はちゃんと修復されています。(患部の画像を私も見ています)

だけど目ってのは繊細な部分のようで

見え方がちょっと歪むんですよね。
ほら、どっか怪我してちょっと傷跡残るなんてことありますでしょ?

その傷跡が目の場合歪みになっちゃうというか。



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そんな後遺症もさることながら、老眼の進み具合の方が困ったことに。

まー細かい文字が見えないんですよ。

メガネをかけているんですが、はずした方が細かい文字はよく見えます。

日頃不便だなあと思いつつ過ごしていたところ

たまたま母が使っている遠近両用メガネをかけてみたら



あら!細かい文字がよく見えるΣ( ̄。 ̄ノ)ノ


あいにく母はド近眼ではないので私が遠くを見るのにはあわないのですが。

これは・・・遠近両用のレンズに変えたら快適間違いなし。

もうメガネをずらして見るまさにおばちゃんの所作から逃げることができるかもしれない。

う~ん、噂によると慣れるのに時間がかかるとも聞くし。

タイミングを考えてレンズを変えよう。

目のコンディションを整えるのはこれから必須になっていくんだろうな。





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